Кто не видел в Инстаграмме-смотрите))
Минутка рекламы.)))
Аааа,уже прошло часа два,как мне сделали массаж,а ощущения ещё свежи и целы ,мои ноги летают,будто на них сандалии греческого бога,поступь нежная и лёгкая, словно я "величава,будто пава" 😁(с)
Но,начну сначала.)
Вчера резко начала тренировку-кто знает,что послужило толчком,то ли приказ начальства переодеть лосины(я вдруг резко захотела спорта),то ли ностальгия по урокам растяжки от Марии.
Не суть)))
Резво начав тренировку,я очень быстро вовлеклась-дала нагрузку суставам, прогнулась вперёд ("носом к коленям,солдат!").
"Помни,Джонни,что бы ты не делал" *голос прокуренный,глубокий, с хрипотцой, тяжёлый* самое важное....
РОВНАЯ СПИНА!" МУАХахахаха!!!"
😁😁😁
Отвлеклась,простите 😁😁😁
Я делала растяжку. В идеале для меня-верх крутости-шпагат. Это -основное-к нему и стремлюсь.
К делу. Что меня ждало после такого бодрого начала?
Правильно, БОЛЬ.
С утра меня накрыла жуткая жуть. А иначе-скованность в мышцах, боль сзади ног(икры,бедра), отсутствие нормального качества жизни, работать я могла только через вымученную улыбку,еле переминаясь с ноги на ноги. Когда ты пытаешься поставить ногу,как тебе хочется,а ноги говорит шепотом тебе,на ушко "эй,человек,ты вчера тренировал меня,растягивал и мучал, я дам то,что ты хочешь,то,что ты заслужил... Лови-БОЛЬ"
😭😭😭БОЛЬ.
НО!
Я же прошаренная девица.)) Не зря же я работаю с докторами! Я прошу меня полечить, и вуаля-
"Супер доктор Сергей
Излечи мою боль
Супер доктор Сергей
Полечи меня чтоль..."
Сергей и полечил.
Результат-супер!!
Моя боль прошла. УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС!!!
Скованность исчезла. Я не как терминатор железной походкой НЕ РАЗГИБАЯ колени проследовала домой,сжав челюсть от боли.
Я полетела пташкой над этим бренным миром!! Ощущая снег-как перину,дорогу-как вату и нежную нежность.
😁😁😁 Моя радость зашкаливает!! Я,как алхимик в средневековье,нашла свое ЗОЛОТО! Мой персональный способ как можно быстрее избавится от мышечной боли!!!
Шпагат,ты покоришься мне!!!
P.S.
Эта штука(гипервольт ) мурлыкает как котик ☺️☺️ мрррр,мрррр....☺️